रिश्ते को खुशहाल कैसे बनाएं | Rishtey ko Khushal kaise Banaye:
रिश्ते को खुशहाल कैसे बनाएं | Tips On How To Have A Good, Healthy Relationship
रिश्ते को खुशहाल कैसे बनाएं | Rishtey ko Khushal kaise Banaye:
Rishtey ko Khushal Banane ke Tarike: किसी भी रिश्ते को खुशहाल बनाये रखने के लिए हमें काफी मशक्कत करनी पड़ती है। कई चीजों का ख्याल रखना पड़ता है। अपनी आदतों से समझौता करना पड़ता है। झुकना पड़ता है। समझौता करना पड़ता है। न चाहते हुए भी कुछ ऐसी चीजें करनी पड़ती है जो आपको पसंद नहीं होती है। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में किसी भी रिश्ते को तरोताजा और खुशगंवार बनाये रखने के लिए जरूरी है है कि आप कुछ बेसिक चीजों को जानते रहे।
हेल्दी रिलेशनशिप क्या है?
इन बेसिक चीजों की जानकारी रहने से आप अपने रिलेशनशिप में बेहतर बना सकते हैं और खुश रह सकते हैं। रिसर्च में यह खुलासा हुआ है कि अगर रिश्ता अच्छा रहता है तो टेंशन और तनाव बहुत कम रहता है। जब तनाव कम रहता है तो डायबिटीज और हार्ट से सम्बन्धी बीमारियाँ दूर रहती है। इसलिए किसी भी रिश्ते को खूबसूरत के साथ खुशहाल बनाना न केवल आपकी ज्याति जिंदगी को सुकून देगा बल्कि आपकी सेहत को भी फायदा पहुंचाएगा।
रिलेशनशिप को स्ट्रांग कैसे करे?
इसलिए आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से किसी भी रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए कुछ टिप्स बताएँगे। अगर आप इन टिप्स को अमल में लायेंगे तो आपका रिश्ता खूबसूरत और खुशहाल बना रहेगा। आइये इस बारे में विस्तार से जानते हैं।
अपने पार्टनर से बहुत ही कम उम्मीदें रखें
जब आप किसी से बहुत ज्यादा उम्मीद रखते हैं और वह उम्मीद पूरी नहीं होती है तो आपको निराशा हाथ लगती है जिससे आपके अन्दर तनाव पैदा होता है। इसलिए बेसिक चीज यह होती है कि किसी से भी अनावश्यक ऐसी चीज की उम्मीद न करें जिसे पूरा करना अगले व्यक्ति के लिए नामुमकिन हो।
एक दूसरे के बीच परस्पर बातचीत बनाए रखें
जिस रिश्ते में बातचीत नहीं होगी वह रिश्ता बेजान हो जायेगा। इसलिए यह जरूरी है कि रिश्ते में रहते हुए एक दूसरे से बराबर और दिल खोलकर ईमानदारी से बात जारी रखी जाए। अगर दूसरा व्यक्ति कुछ कहने जा रहा है तो उसे टोके नहीं। वहीँ अगर आप कुछ कहने जा रहे हैं तो कुछ कहने से पहले सोच लें। रिश्ते में शामिल दूसरे की सोच को समझे। उसकी दिलचस्पी, उसके नाराज होने के कारणों और ख़ुशी के मंसूबों को जानें।
हर एक चीज के लिए फ्लेक्सिबल बने
जैसा कि कहा जाता है कि जो पेड़ सबसे सीधा रहता है आंधी में वही पहले गिरता है। रिश्ते में भी यही बात लागू होती है। अगर आप चीजों के लिए लचीले नहीं बनेंगे तो आपका रिश्ता टूट जायेगा। रिश्ते में कोई भी बदलाव हो तो उसे सहर्ष स्वीकार करें और आगे बढ़ जाएँ। एक ही बात को लेकर बैठे न रहें।
खुद का भी ख्याल रखें
रिश्ते में यह जरूरी नहीं होता है कि आप दूसरे का ही ख्याल रखें। अक्सर लोग तब चिढ़ जाते हैं जब कोई उनकी जरुरत से ज्यादा फ़िक्र करने लगता है यह उसकी आवभगत करने लगता है। इसलिए रिश्ते में रहते हुए यह जरूरी है कि आप खुद का भी ख्याल रखें और अगले व्यक्ति को थोडा स्पेस दें।
अपनी बातों पर टिके रहें
एक खुशहाल भरे रिश्ते के लिए यह जरूरी है होता है जो चीजें आप कहें उसे अमल में भी लायें। यूँ ही फेंकू न बने। अगर आप अपने पार्टनर से कुछ वादा करते हैतो उसे निभाएं। अगर आपने अपने पार्टनर से कहीं जाने का वादा किया है या उसे घुमाने का वादा किया है उसे निभाए। यूँ ही हवा में किले न बनाये। वादा करने से पहले सोच लें कि क्या आप इस वादे को निभा पायेंगे। अपनी कही बातों पर आप टिके रहेंगे तो आपका रिश्ता खुशगंवार बना रहेगा।
उतार-चढ़ाव को झेलें, खिसियाये नहीं
जिंदगी में उतार-चढ़ाव लगा रहता है तो रिश्ते में भी उतार-चढ़ाव आता रहता है। उसके आराम से झेलें। अगर आपको अपने पार्टनर से किसी बात पर बहस हो जाती है तो उस पॉइंट को लेकर मतभेद रखें न कि पार्टनर से ही गुस्सा हो जाए। समस्या को हल करने की कोशिश करें न कि पार्टनर को बदलने की कोशिश करें। अगर आपकी भावनाएं आपके बस में रहेंगी तो आपकी बातचीत ज्यादा अच्छे से होगी। इसलिए ऐसा कुछ भी न कहे जिसके लिए आपको पछताना पड़े।
अपनी जुबान पर काबू रखें
कहते हैं कि बन्दूक से निकली गोली और मुंह से निकली बोली वापस नही होती है। इसका परिणाम भयानक होता है। इसलिए कुछ भी बोलने से अपने मन में उन शब्दों का तोलमोल कर लें। ताकि आपको कहने के बाद पछताना न पड़ें। जो भी कहे साफ़-साफ़ कहें। पार्टनर को गोल-गोल न घुमाएँ।
रिश्ते को अच्छा बनाए रखने के लिए क्या नहीं करना चाहिए?
बेवजह जलन करना
किसी भी रिश्ते में विश्वास एक महत्वपूर्ण कारक होता है, इसलिए अपने साथी पर विश्वास रखें और अगर वे कुछ प्राइवेसी चाहते हैं तो उनका सम्मान करें। अगर आप अपने साथी के इरादों पर संदेह करते रहेंगे तो आपकी असुरक्षा आपको और अधिक नुकसान पहुंचा सकती है।
लगातार अपने ex के बारे में बात करना
जब आप किसी रिश्ते मे बंधते हैं तो आपको अपने उस साथी के साथ ईमानदार रहना चाहिए और उसकी तुलना हमेशा अपने पुराने प्यार यानी कि ex से नहीं करनी चाहिए। हर बात में अपने पुराने प्रेमी/प्रेमिका के बारे में बात नही करना चाहिए।
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एक दूसरे को पर्याप्त समय न देना
शुरुआत में तो हर एक जोड़ा एक दूसरे से चिपके रहना पसंद करता है लेकिन जैसे वक़्त बीतता है यह साथ बोरिंग लगने लगता है। लेकिन रिश्ते की मियाद बढ़ने के साथ भी एक दूसरे को पर्याप्त समय देते रहें। इससे रिश्ता तरोताजा बना रहेगा।
अपने साथी को बदलने की कोशिश करना
अपने साथी को सुधारने की कोशिश न करें। यह सोचे कि वे जो कुछ भी कर रहे हैं वह अपने हिसाब से अच्छा कर रहे हैं। आपको कोई भी व्यक्ति परफेक्ट नही मिल सकता है। इसलिए ऐसी चीजों की उम्मीद न करें जो पूरी न हो सके।
फ़ालतू ड्रामा करना
ड्रामा करना एक हद तक अच्छा लगता है लेकिन अगर आप इसे अपनी आदत बना लेते हैं तो यह अगले व्यक्ति को झल्लाहट वाला लग सकता है। इसलिए बात बात पर ड्रामा करना बंद करें।
