New Year 2020: एक स्टडी में पाया गया है, क्यों पूरे नहीं होते रेजोल्यूशन
हर साल की तरह करोड़ों लोग नए साल के दिन या उससे एक दिन पहले कई रेजोल्यूशन बनाते हैं। मगर वे पूरे क्यों नहीं पाते इस बारे में एक स्टडी चौंकाने वाले आंकड़ें पेश करती है।
प्रत्येक वर्ष की तरह वर्ष 2019 भी बीतने जा रहा है और लोग उत्साह में अपने-अपने तरीके से नए साल 2020 का जश्न मनाने में डूबे हुए हैं।
कोई दोस्तों के साथ पार्टी इंजॉय कर रहा है तो कोई परिवार के साथ रिश्तेदारों के पास फोन करके उन्हें नववर्ष की शुभकामनाएं दे रहा है।
मगर ध्यान देने वाली बात यहां है कि हर साल की तरह करोड़ों लोग नए साल के दिन या उससे एक दिन पहले कई रेजोल्यूशन बनाते हैं।
मगर वे पूरे क्यों नहीं पाते इस बारे में एक स्टडी चौंकाने वाले आंकड़ें पेश करती है।
आइये पहले जानते है वे 10 रेजोल्यूशन जो नए साल पर लिए जाते हैं और ये सभी University of Scanton Journal of Clinical Psychology की स्टडी में सामने आए हैं।
1- गर्लफ्रेंड बनाना
दरअसल, जिन युवाओं की साल के अंत तक गर्लफ्रेंड नहीं बनती है, वे प्रण लेते हैं कि अगले साल ज़रूर गर्लफ्रेंड बनाकर प्यार में डूबेंगे।
2- सिगरेट छोड़ना
जो लोग कई वर्षों से धूम्रपान जैसी लत का शिकार होते हैं, वे साल के आख़िरी कई सिगरटों का मज़ा उठाकर अगले साल से इस लत को छोड़ने का रेजोल्यूशन लेते हैं।
3- वजन कम करना
जंक फूड और ज़्यादा तला हुआ खाना खाने के शौकीन लोग वर्ष के जाते-जाते यह रेजोल्यूशन लेते हैं कि मोटापा कम करेंगे
4- चीजों ऑर्गनाइज़्ड करना
असंगाठित चीजों के साथ जीवन भी असंगठित होने लगता है। सैकड़ों लोग नए साल के मौके पर खुद से वादा करते हैं कि वे सारे सामानों को संगठित करेंगे।
5- कम पैसा खर्च करना
ज़्यादा पैसा खर्च करने वाले व्यक्ति भी रेजोल्यूशन लेते हैं कि कम पैसे खर्च करेंगे। क्या वे कर पाते हैं ?
6- सेहत का ख्याल रखना
इस फेहरिस्त में ऐसे भी लोग हैं जो अपनी सेहत का ध्यान नहीं रखते हैं और आलस से पीड़ित रहते हैं। ये लोग नववर्ष की पूर्व संध्या पर वर्कआउट करने का रेजोल्यूशन लेते हैं।
7- कुछ नया सीखना
सीखना तो ताउम्र चलता रहता है। नए साल से ठीक एक दिन पहले हजारों लोग नए साल में कुछ नया सीखना चाहते हैं। इसलिए वे रेजोल्यशन लेते हैं।
8- लाइफ इंजॉय करना
कई लोग घर और ऑफिस की काफी व्यस्तता होने के कारण लाइफ इंजॉय नहीं कर पाते हैं। नए साल के अवसर पर ऐसे लोग रेजोल्यूशन लेते हैं कि इस साल नई जगहों पर जाएंगे, ट्रिप पर जाएंगे, वर्ल्ड टूर करेंगे।
9- परिवार को वक्त देना
नौकरी पेशा लोग काम की अधिकता के कारण अपने परिवार को पर्याप्त वक्त नहीं दे पाते हैं। ऐसे प्राणी नववर्ष पर परिवार को ज़्यादा समय देने का रेजोल्यूशन लेते हैं।
10- दूसरों की सहायता करना
सहायता करना इंसानियत की बेहतरीन मिसाल है। मगर कितने लोग दूसरों की मदद करते हैं? नए साल पर लोग दूसरों की सहायता करने का रेजोल्यूशन लेते हैं।
8 फीसदी ही पूरे कर पाते हैं रेजोल्यूशन
University of Scanton Journal of Clinical Psychology की स्टडी के मुताबिक,
नए साल पर लिए जाने वाले रेजोल्यूशन सिर्फ आठ प्रतिशत ही पूरे हो पाते हैं। यानी 100 में सिर्फ 8 लोग साल के 365 दिन तक अपने रेजोल्यूशन को पूरा करते हैं।
46 प्रतिशत 6 महीने तक रख पाते हैं।
इस स्टडी में यह भी सामने आया है कि केवल 46 फीसदी लोग अपने रेजोल्यूशन को 6 महीने ही पूरे करते हैं।
लोग अपनी आदत नहीं बदलते: टिमोथी पाइकिल
Carleton University in Canada में मनोविज्ञान के प्रोफेसर टिमोथी पाइकिल के मुताबिक,
रेजोल्यूशन को सांस्कृतिक टालमटोल समझा जाता है। पाइकिल मानते हैं कि लोग अपनी आदतों को बदलने के लिए तैयार नहीं हैं और इसी के कारण लोग नाकाम हो रहे हैं।
