अनचाहे गर्भ से बचने के लिए अपनाएँ ये तरीके
natural remedies for preventing pregnancy in hindi, perios me kitne din baad sambandh banane se garbh nahi thaharta hai
Natural Remedies for Preventing Pregnancy in Hindi
जागरूक होता युवा और युवाओं में बढ़ता खुलापन कई तरह की समस्याओं को भी जन्म देता है। आजकल लोग करियर में आगे बढ़ने के लिए शादी देर से करते हैं या पहले शादी से पहले कुछ समय तक लिव इन रिलेशन में रहते है। इस दौरान जोड़ों का शारीरिक क्रिया में लिप्त होना लाजमी होता है। भारत की युवा आबादी कुल आबादी का लगभग 35% है लेकिन इसमें से बहुत ज्यादा लोगों को यह भी नहीं पता होता है कि सुरक्षित तरीके से सम्बन्ध कैसे बनाया जाए आया या किस समय सम्बन्ध बनाया जाए ताकि गर्भ न ठहरें।
जानकारी के अभाव में अक्सर जब गर्भ ठहर जाता है तो इस तरह के केस में लड़की को परेशानी होती है। उसे गर्भ को गिराने के लिए क्लीनिक के चक्कर काटने पड़ते है। इस स्थिति में लड़की के मानसिक और शारीरिक विकास पर नकारात्मक असर पड़ता है जिसका बाद के जीवन में नकारात्मक परिणाम भुगतना पड़ता है।
अगर यह जानकारी रहे कि माहवारी में किस समय सम्बन्ध बनाया जाए तो अनचाहे गर्भ से बचने में मदद मिल सकती है। वैसे तो गर्भ से बचने के लिए कई टैबलेट और टूल्स आते है लेकिन इनका कोई न कोई साइड इफेक्ट होता है। कुछ प्राकृतिक तरीके हैं जिसकों अमल में लाकर अगर सम्बन्ध बनाया जाए तो गर्भ ठहरने का खतरा काफी हद तक कम किया जा सकता है। आइये इस बारे में विस्तार से जानते है।
फर्टिलिटी समय को पहचाने
अनचाहे गर्भ से बचने के लिए जरूरी है कि माहवारी के पूरे साइकल की जानकारी रखी जाए। लड़की को तो यह जानकारी होनी ही चाहिए साथ ही साथ पुरुष साथी को इसकी जानकारी होनी चाहिए। दोनों को यह जानकारी रहेगी वे यह जान सकेंगे कि माहवारी में कब फर्टिलिटी समय होता है। मतलब कब बिना सुरक्षा के सम्बन्ध बनाने से गर्भ ठहर सकता है।
माहवारी में कब सम्बन्ध बनाने से गर्भ ठहरता है/ प्रेग्नेंट होने के सबसे ज्यादा चांस कब होते हैं?
माहवारी में पीरियड आने के 8वे दिन के बाद से लेकर 18वे या 20वे दिन तक के समय को गर्भावस्था के लिए सबसे बेहतर समय माना जाता है। इस समय को फर्टिलिटी पीरियड कहा जाता है। इस समय में बिना सुरक्षा से सम्बन्ध बनाने से गर्भ ठहरने की संभावना सबसे ज्यादा होती है। अगर आप गर्भावस्था धारण करना चाहते हैं तो इस समय के दौरान सम्बन्ध बनाना सबसे उपयुक्त होता है।
लेकिन अगर आप गर्भधारण से बचना चाहते हैं तो इस समय के दौरान सम्बन्ध बनाने से बचें। यह जान लेना जरूरी है कि यह समय अलग-अलग महिलाओं में थोड़ा ऊपर नीचे हो सकता है। मसलन यह इस बात पर निर्भर करता है कि महिला का माहवारी पीरियड 28 दिन का है 32 से 35 दिन। सभी केसेस में पीरियड आने के 8वे दिन के बाद से 22वे दिन तक बिना सुरक्षा के सम्बन्ध बनाने से गर्भ ठहरता है।
पीरियड के कितने दिन बाद संबंध बनाना चाहिए?
अगर आप अनचाही गर्भावस्था से बचना चाहते हैं तो पीरियड्स आने के 22 दिन बाद बिना सुरक्षा के सम्बन्ध बनाना चाहिए। आप पीरियड ख़त्म होने के 3 दिन बाद तक भी सम्बन्ध बना सकते हैं। इस दौरान गर्भ नहीं ठहरता है। लेकिन पीरियड ख़त्म होने के 3 दिन बाद से बिना सुरक्षा से सम्बन्ध नहीं बनाना चाहिए।
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